تبلیغات
*سوپر استار پونی* - آموزش رقص پونی
*سوپر استار پونی*

آموزش رقص پونی

دوشنبه 15 شهریور 1395 05:17 ب.ظ

نویسنده : queen توایلایت اسپارکل
**آموزش رقص پونی**

 Image result for ‫عکس های آموزش رقص پونی متحرک‬‎

1-اول دستانتان را روی هم قرار دهید
و آن را به بالا و پایین به همراه پای راست
دو بار تکا دهید.

Image result for ‫عکس های آموزش رقص پونی متحرک‬‎


2-سپس پای راست و چپ را کمی از هم
فاصله می دهیم،طوری که زانوی پای چپ
خم شود و پشت پای راست کمی بالا بیاید.
بعد هر دو دست را به طرف پای چپ میبریم
و سه بار دست میزنیم.   
       


Image result for ‫عکس های آموزش رقص پونی متحرک‬‎

3-بعد هر دو پا را کنار هم می آوریم.
سپس دستانمان را به بالا و پاین به
صورت مخالف به همراه پای راست
      دو بار تکان میدهیم.





حالا با ما تکرار کنید.Image result for ‫عکس های آموزش رقص پونی متحرک‬‎



دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: پنجشنبه 18 شهریور 1395 12:18 ب.ظ



ابزار هدایت به بالای صفحه